Липсата на биотин води до безжизнена коса, чупливи нокти и намаляване еластичността на кожата. Проучванията показват, че биотин (витамин от групата В) е есенциален за метаболизма на мастните киселини, аминокиселините и клетъчния растеж. Също така биотин участва в обработката на почти всяка храна, която тялото приема. Достатъчното му количество осигурява нормалния метаболизъм в покривните тъкани и подобрява здравето им, като прави кожата по-еластична, косата по-блестяща и ноктите по-малко чупливи.