ZMA® Магнезий, витамин В₆ и цинк, 180 капсули, e хранителна добавка на американската компания Nutricost. Продуктът съдържа комбинация от хранителни вещества с доказани здравословни ползи. Не съдържа глутен и ГМО. Хранителната добавка допринася за нормалното функциониране на организма и подобрява издръжливостта и спортните постижения.

Хранителната добавка ZMA на Nutricost е популярна сред спортисти, културисти и фитнес ентусиасти. Съдържа комбинация от цинк, магнезий и витамин B₆. Приет 30-60 минути преди сън, продуктът действа, докато спите, за да стимулира мускулния растеж, подобрява качеството на съня и подпомага възстановяването на мускулите след тренировка.

Хранителните вещества, включени в състава на ZMA играят няколко ключови роли в тялото:

• Цинк - този микроелемент е необходим за повече от 300 ензима, участващи в метаболизма, храносмилането, имунитета и други области на вашето здраве;
• Магнезий - този минерал поддържа стотици химични реакции в тялото ви, включително енергийния баланс, мускулната и нервната функция;
• Витамин B₆ - този водоразтворим витамин е необходим за процеси като производство на невротрансмитери и метаболизъм на хранителни вещества в организма.

Повишаването на нивата на тези три хранителни вещества може да спомогне за увеличаване на нивата на тестостерон, да подпомогне възстановяването при упражнения, да подобри качеството на съня и да стимулира изграждането на мускулна маса. Приемът на оптимални количества цинк, магнезий и витамин B₆ може да осигури и много други ползи като подобрена имунна защита, контрол на нивото на кръвната захар и поддържането на добро настроение. Това важи в особено голяма степен, ако имате дефицит на едно или повече от гореспоменатите хранителни вещества.

Здравословни ползи:

• Атлетично представяне

Хранителните добавки ZMA подобряват атлетичните постижения и подпомагат изграждането на мускулни клетки. Дефицитът на който и да е от минералите, присъстващи в състава на хранителната добавка, може да намали производството на тестостерон - хормон, който засяга мускулната маса, както и инсулиноподобен растежен фактор (IGF-1) - хормон, който влияе върху растежа и възстановяването на клетките. В допълнение, много спортисти имат ниски нива на цинк и магнезий, което може да компрометира тяхното представяне.

• Подобрява имунната защита

Цинк, магнезий и витамин B₆ играят ключова роля в поддържането на имунното здраве. Цинкът е от съществено значение за развитието и функционирането на редица имунни клетки. Добавянето на този минерал може да намали риска от развитие на инфекции и да подпомогне заздравяването на рани. Междувременно дефицитът на магнезий е свързан с хронично възпаление, което е ключов двигател на стареенето и хронични заболявания като сърдечно-съдови патологии и карциноми. Дефицитът на витамин B₆ е свързан с наличието на слаба имунна защита. Имунната система се нуждае от витамин B₆, за да произвежда бели кръвни клетки, борещи се с бактериите, и той подобрява способността им да се справят с инфекции и възпалителни процеси. Приемът на ZMA може да намали маркерите на възпаление, включително С-реактивен протеин (CRP) и интерлевкин 6 (IL-6).

• Подпомага контрола на нивото на кръвната захар

Цинкът и магнезият подобряват контрола върху нивото на кръвната захар. Магнезият също има този ефект при хора, страдащи от захарен диабет, като подобрява способността на тялото да използва инсулин - хормон, който подпомага транспорта на глюкозата от кръвта в клетките.

• Подпомага съня

Комбинацията от цинк и магнезий може да подобри качеството на съня. Изследванията показват, че магнезият спомага за активирането на парасимпатиковата нервна система, която подпомага тялото да се чувства спокойно и отпуснато. Междувременно добавките с цинк също са свързани с подобреното качество на съня.

• Повишава настроението

Магнезият и витамин B₆, които се съдържат в ZMA, могат да спомогнат за подобряване на настроението. Хранителната добавка намалява симптомите на депресия.

Американската компания Nutricost предлага висококачествени диетични и спортни хранителни добавки. Продуктите, дело на компанията, се произвеждат в съответствие с изискванията за добри производствени практики (GMP / Good Manufacturing Practices) и отговарят на строг контрол за качество и безопасност.

В продуктите се влагат само висококачествени суровини, а производствените практики подлежат на непрекъснат мониторинг. Nutricost предлага на пазара 100% натурални продукти, които отговарят на златните стандарти за качество.

Желатинова капсула, магнезиев стеарат (от растителен източник), микрокристална целулоза, силициев диоксид, цинков оксид.

Не съдържа: Глутен, ГМО.

Приложение: Допринася за нормалното функциониране на организма.

Забележка: При бременност, кърмене или прием на медикаменти се консултирайте с лекар преди употреба. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.

Препоръчителна доза за дневен прием от продукта: За възрастни над 18 г.: По 1 капсула дневно, на празен стомах, с поне 250 ml вода, преди сън. За по-добро усвояване избягвайте едновременния прием с млечни храни или добавки съдържащи калций.

Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца, далеч от пряка слънчева светлина.

Годност и партида: Маркирани на опаковката.

Производител: Nutricost®USA