Гледахте ли Мерил Стрийп в “Mamma mia”? По-пластична и жизнена отвсякога. И в перфектна форма.

Невъзможно е да не се запитаме: как се храни тази почти 60-годишна жена, пардон, звезда?

Носителката на 2 оскара и с 14 номинации за престижната награда поддържа младежката си фигура с няколко прости правила. Консумира много плодове и зеленчуци, повече риба и малко месо. Избягва мазнините. Спи достатъчно. Пие много вода и билкови чайове.

Диетата на Мерил Стрийп е нискокалорична и с правилно комбинирани храни. Спазва се в продължение на една седмица, като през това време се свалят между 2 и 4 килограма.

Диетата може да се повтаря през около 20 дни, подчертава Розали. След приключването й е добре да се консумират повече пресни плодове и зеленчуци, както и леки салати.

Източник:ACTUALNO