Майкъл Уейнстайн, президент на AIDS Health Foundation изпрати писмо, подкрепено от десетки хуманитарни организации, които призовават Световната здравна организация (СЗО) да промени правилата си, които препоръчват вземане на еднократна доза Неварипин и/или Зидовудин като сигурно лечение за превенция срещу предаване на вируса на СПИН от серопозитивни майки на децата им.
Това е стандартно лечение в държавите с ограничени до малки ресурси, докато държавите с по-високи доходи прибягват до активна антиретровирална терапия. Доказано е, че еднократната доза е по-малко ефективна, като има възможност за развиване на вирусна резистентност при майката след употребата му. Това засяга ефективността на бъдещото лечение на ХИВ и може да намали шансовете за оцеляване, което е признато и от Световната здравна организация.

Източник:FOCUS

Предменструалният синдром (ПМС) включва група от симптоми, свързани с месечния менструален цикъл, сочи проучване, публикувано в Reuters Health. Оплакванията се появяват една, две седмици преди менструацията и отшумяват след началото на кървенето. Състоянието се определя като общо неразположение с болки в главата, кръста, гърдите, подуване на корема, повишена чувствителност, тревожност, безпокойство, отпадналост до силна степен на умора, проблеми със съня, влошена концентрация и памет, раздразнителност, конфлкиктност, склонност към плачливост и др. Според проучването тютюнопушенето увеличава риска от появата на среден до тежък ПМС. Данните от изследването са били публикувани и в American Journal of Epidemiology. Търсейки зависимост между употребата на цигари и ПМС, учените са установили, че пушенето оказва влияние върху няколко хормона. Те са обработили и анализирали информация от 116 678 американски жени, регистрирани през 1989 година като участнички в медицинско проучване (Nurses Health Study II). Авторите са сравнили данните на извадка от жени, които през първите две години от проучването не са имали оплаквания, влизащи в клиничната картина на ПМС. Оказало се е, че 1057 от тях са развили ПМС, а 1968 не са. Било е установено, че редовно пушещите жени са два пъти по-склонни да развият ПМС в сравнение с непушещите. Наблюдавано е и повлияване от количеството на изпушените цигари, както и от началото на запалване на първата цигара. Започналите да пушат преди 15-та си година са били 2,3 пъти по-уязвими от появата на ПМС.
От предишни изследвания e известно, че тютюнопушенето може да промени нивото на естроген, прогестерон, тестостерон и други хормони, които имат връзка с появата на ПМС, казва д-р Елизабет Бертон-Джонсън, ръководител на проучването от университета в Масачузетс. Съществуват и данни, че пушещите жени имат по-кратък и нередовен менструален цикъл в сравнение с непушещите. Също понижените нива на витамин Д в организма, повлиян от цигарите може да бъде причина за появата на ПМС. Д-р Бертон-Джонсън смята, че са необходими повече изследвания относно въздействието на тютюнопушенето върху различни аспекти от женското здраве. «Данните от нашето проучване показват, че пушенето увеличава риска от появата на среден до тежък ПМС. Доказано е, че това се отразява върху изпълнението на обичайните задължения и оказва влияние върху взаимоотношенията при 20% от жените. Резултатите от изследването могат да се приемат като съществен аргумент за спиране на тютюнопушенето», допълва тя.
Повече информация за отказване от цигарите и IQS може да получите на тел.02/989 82 10 или на www.iqsbulgaria.com.

Източник:FOCUS

Тъй като повечето инфекции на гърлото се дължат на вируси, антибиотиците, които се използват за борба с бактериите, не са необходими. Все пак има някои състояния, които са по-различни - ако сте се консултирали с лекар, той може да прецени дали дразненето е от такъв характер, че да налага предписването на антибиотици.

Какви мерки можем да вземем у дома:
Почивайте и пийте много течности. Овлажняването на гърлото е от особено голямо значение. Ако болката в гърлото е трудно търпима, вземете парацетамол или ибупрофен.

Правете гаргара с топла солена вода (1 чаена лъжичка сол на 200 мл вода). Смучете някакви пастили, които се продават в аптеките против раздразнено гърло. При липса на друго, дори обикновен бонбон за смучене ще свърши някаква работа.

Срещу болките помага и затоплящ компрес, поставен на гърлото. Бабината рецепта на марлята да се слага черен пипер, съвсем не е лишена от логика. Помага и гаргата с чай от лайка.

Лайката, както и солта, могат да се използват освен за гаргара и за компреса. Така направен той може да се използва неограничено дълго време, докато този с черен пипер е добре да махнете след 1-2 часа, за да не се стигне до зачервяване на кожата.

Пробвайте ефекта и на инхалациите с пара. Възврете вода на печката в по-широк съд. С кърпа на главата се навеждайте над съда и вдишвайте дълбоко и през носа и през устата в продължение на 5-10 минути. Тази процедура можете да повтаряте няколко пъти за деня.

Източник:ACTUALNO

Безспорно щастие не може да се купи. Но затова пък може да се наследи, твърдят британски и австралийски учени.

Освен генетичните изследвания на участниците в любопитния експеримент (близнаци на възраст от 25 до 75 години) са били задавани въпроси за самите тях - за тяхното усещане за света и степента на удовлетвореност от собствения им живот.

Според резултатите близнаците са оценявали почти еднакво удовлетвореността от собствения си живот. Учените още от самото начало са убедени, че това може да се обясни с наличието или липсата на определени гени.

И наистина в хода на изследването те са успели да открият тези части от човешкото ДНК, които определят различните черти от характера и формират личността, “предразположена” към щастието.

Учените, цитирани от АМИ-ТАСС, потвърждават разпространеното мнение за това, че активните, дружелюбните, уравновесените и трудолюбивите хора са по-щастливи от останалите: “Хората, които са наследили позитивната си личност, могат дори да “трупат” щастието като резерв, който могат да използват в тежки моменти от живота си”.

Британските и австралийски психолози вярват, че резултатите от изследването им ще помогнат за по-доброто опознаване на природата на депресивните състояния и усещането за щастие.

Източник:ACTUALNO

Искате ли да отслабнете? Пийте вода. Искате ли да имате по-хубава кожа? Пийте вода. Искате ли да ускорите метаболизма си, да предпазите ставите си, както и останалите органи в тялото? Вече сигурно схващате логиката…

Организмът практически винаги има нужда от вода. В това идеално от гледна точка на природата “питие” няма да открием нито вкус, нито цвят, нито аромат. Но пък в нея има нещо толкова необходимо - здраве.

Повече от половината от човешкото тяло се състои от вода. Добре е да сме сигурни, че тя работи правилно - за да сме здрави. Тя потиска апетита по естествен път и помага на метаболизма на клетките. Също така регулира температурата в организма и му помага да се освобождава от токсините. Освен това водата пренася кислорода и хранителните вещества и спомага за тяхното по-ефективно и правилно усвояване.

За съжаление няма друга течност, която може да замести водата, когато става дума за нейните естествени ползи. Но пък има нещо хубаво - има много начини да си я набавяме всеки ден в достатъчно количество и при желание да й добавим поне малко вкус - пробвайте например с няколко капки лимон в чашата.

Още нещо хубаво - можем да осигуряваме на организма достатъчно вода, без да е необходимо да пием всичката - тя се съдържа в значителни количества в много плодове, зеленчуци и други храни.

Когато става дума за здравето ни, водата е беспорният №1. Ето няколко съвета, които ще задоволят по-лесно нуждите на нашия организъм от нея:

1. Когато се събудите - започнете деня с чаша вода.

2. Нека в хладилника ви винаги има шише с вода.

3. Винаги носете със себе си бутилка вода.

4. Избягвайте да пиете големи количества напитки, които съдържат кофеин.

5. Всеки път, когато минете покрай шишето с вода, оставено на масата или бюрото, пийте по няколко глътки.

6. Когато се храните, нека до чинията има и чаша с вода.

7. Когато сте гладни, изпивайте чаша вода, преди да седнете да се храните.

8. Яжте повече плодове и зеленчуци.

9. Не пропускайте супата в началото на храненето.

10. Планирайте си деня и си поставяйте цели - нека една от тях е да изпиете поне 1,5-2 л вода.

Източник:ACTUALNO

Абсолютно здрави хора, както е известно, почти няма. Затова е особено важно колкото се може по-рано да открием слабите си места и да предприемем необходимите мерки.

Предлагаме ви метод за експресна диагностика, който можете да прилагате в домашни условия. Той се състои от следните етапи:

1. Погледнете как изглеждат вашите долни клепачи отвътре. Ако те са бледи, това означава, че може би имате анемия. Това може да бъде резултат от спазването на строга диета, а също така симптом за много заболявания. Обърнете внимание на венците и кожата под ноктите. Ако те са твърде бледи, незабавно потърсете терапевт и си направете изследване на кръвта.

2. Разгледайте устната си кухина и потърсете наличието на обезцветени участъци или рани. Това е особено актуално за пушачите над 40 години, които са с повишен риск от заболяване от рак на устната кухина. Ако откриете бели петна или ранички в устата си, които не минават няколко седмици, потърсете помощ от лекар.

3. Внимателно разгледайте и ноктите си. Техният цвят може да бъде знак за много здравословни проблеми. Ако те са бледи, вие може би имате понижено ниво на хемоглобин. Ако са набраздени, вероятно вашият организъм изпитва силен стрес или не му достига цинк. Малките дупчици по ноктите могат да бъдат симптоми за псориазис или екзема. Ако ноктите са побелели, това може да означава, че имате гъбична инфекция. Тя може да промени цвета на ноктите (те стават жълти), да забави техния растеж и да ги направи по-дебели.

4. Наблюдавайте гърдите си. За жената е много важно редовно да изследва гърдите си за наличието на възелчета, промени във формата или размера. Ако забележите някакви промени, задължително се обрънете към лекар.

5. Обърнете внимание на стъпалата и пръстите на краката. Ако забележите бели или жълти петна върху ноктите и обрив върху върху стъпалата, това може да бъде симптом за гъбична инфекция.

6. Ощипете кожата си в долната страна на ръката. Ако тя не се върне веднага на мястото си, а по-бавно - това може да означава, че вашият организъм страда от недостиг на вода.

7. Прегледайте кожата на тялото си. За тази цел се нуждаете от голямо огледало. Обърнете внимание на всички бенки. Променили ли са те своя цвят или форма? Ако нарастват, стават по-тъмни или се покриват с коричка, това е повод да се обърнете към специалист.

8. Запитайте се: тревожат ли ви някакви временни болки, забелязвате ли нещо странно в организма си? Не трябва да игнорирате дори най-незначителните симптоми - нали всяка болест се лекува много по-лесно, когато е открита в ранен стадий! Ако забележите нещо, което ви тревожи, не се бавете и потърсете съвет от лекаря си.

Източник:ACTUALNO

Американски психолози откриха ново психично заболяване - синдрома на Труман.

Психичното разстройство е наречено на името на едноименния филм на Питър Уиър “Шоуто на Труман”, в който главният герой осъзнава, че е участник в грандиозно телевизионно шоу и всяко негово действие се записва от стотици камери, а милиони зрители го наблюдават.

Болните, които са диагностицирани с това заболяване, са убедени, че животът им се следи непрекъснато и нещо повече… че се излъчва в реално време в ефира.

Те си мислят, че обстановката около тях е декор, а събитията, които се случват в живота им, са добре измислен сценарий.

Според психолозите нарастващият брой на риалити програмите и популярността на социалните мрежи допринасят за новопоявилата се параноя.

От 2006 г. насам са регистрирани около 60 такива случая.

Един от пациентите влязъл в американска правителствена сграда в Манхатън и помолил за политическо убежище, за да може да се измъкне от “риалити шоуто” в истинския живот.

Друг болен признал, че отишъл в Ню Йорк, за да се убеди, че кулите близнаци наистина били унищожени от терористите.

Той бил сигурен, че това била просто измислица за пред камерите.

Най-фрапиращ обаче е случаят на баща, който се обърнал за помощ към психолог, тъй като дъщеря му искала да се самоубие. Момичето било убедено, че това е единственият начин да се измъкне от шоуто, в което “участвала”.

Подобни случаи са регистрирани и във Великобритания и Австрия.

Синдромът на Труман е много труден за лечение, тъй като пациентите подозират лекарите в това, че са актьори, и не се отпускат, за да разкажат как се чувстват.

Източник:DNES