При хората с диабет съществува 15 пъти по-голям риск от развитие на слепота. Всеки втори сляп човек е диабетик, каза на среща на тема „Разговор за диабета” доц. Цветалина Танкова - Клиника по диабетология, Клиничен център по ендокринология, Медицински университет - София, предаде репортер на Агенция „Фокус” . При захарен диабет хората влизат в болница по-често. Захарният диабет може да доведе до инвалидизация. При 50% от тежките случаи на диабета се стига до ампутация на крайниците.
„Диабетът протича без признаци и много често с нищо не показва наличието си. Половината от хората със захарен диабет не знаят за заболяването си”, обясни доц. Танкова. Хората с повишен риск да развият диабет са тези с първостепенни родственици с диабет, високо кръвно, наднормено тегло и др. Те са затлъстели в областта на корема, имат повишен сърдечно-съдов риск.
Възможностите за лечение на захарен диабет са: хранителен режим, оптимална физическа активност, перорални средства и инсулин.
„Захарният диабет е често заболяване. Говори се за епидемия от захарен диабет”, обясни доц. Танкова. 90% от хората с диабет нямат никакви оплаквания.
През 2007 г. 3% от населението на света е било болно от диабет. В България 7,6% е относителната честота на диабета за 2007 г., но тя е поне 5-6%, като половината от хората не са диагностицирани, обясни доц. Танкова.
Захарният диабет съществува в няколко типа. При 10-15% от всички случаи става въпрос за тип 1. Около 3% е ръстът на година от този тип диабет. 90% от всички случаи на диабет са от тип 2. Има статистика, че всяко четвърто дете е със захарен диабет от тип 2.
Причините за развитието на диабета са застаряване на населението и нездравословен начин на живот – намалена физическа активност и нездравословно хранене.
Разходите за лечението на усложнен диабет от тип 1 нарастват 12 пъти, а при тип 2 лечението на усложнението струва 24 пъти повече.
Смъртността от захарен диабет през последните години се увеличава. Хората с диабет умират най-често от сърдечно-съдови заболявания, мозъчно-съдови заболявания и едва 13% умират от самия диабет. „Диабетът се счита за по-голям убиец от СПИН”, коментира доц. Танкова.
Източник:FOCUS

Учени от Университета в Упсала са открили у микроорганизма Sulfolobus acidocaldarius неизвестен досега механизъм за делене.

Според шведските специалисти това е първото откритие от подобен мащаб, правено през последните няколко десетилетия.

Микроорганизмът S. acidocaldarius се отнася към археите (архибактериите). Клетките им са сходни, от една страна, с прокариотите, а, от друга, с еукариотите.

По своите характеристики обаче археите силно се различават както от еукариотите, така и от бактериите. Може да се каже, че в техните клетки отчасти са “смесени” признаци, характерни за две други групи.

Според една от хипотезите археите са най-древните живи същества на Земята.

Шведските учени са изследвали археите S. acidocaldarius, които обитават кисела среда при температура 80 градуса по Целзий. Те са открили, че преди делене в клетките на S. acidocaldarius се активизират три гена, които отговарят за образуването на тънък “пояс” в клетката. Той разделя две “порции” хромозоми, образувани в резултат на делене. Свивайки се, “поясът” разделя клетката на археите на две дъщерни.

Всички изследвани досега археи имат друг механизъм на делене. Условията, при които живеят S. acidocaldarius, напомнят на тези на младата Земя в периода, когато се е образувал и развивал животът. Затова изследването на въпросните микроорганизми може да хвърли повече светлина върху ранните етапи на еволюцията на земните организми.

Източник:ACTUALNO

4 типа дишане, които ще ви заредят с нова енергия.

Известно е, че с помощта на дишането можем да се избавим от стреса, да повишим настроението си и да се заредим с енергия. При минимум усилия.

Повечето от нас асоциират йогата с различните пози (асани), които се научават трудно. В действителност, един от важните атрибути на йогата е правилното дишането или пранаяма. Научавайки се да управляваме дишането си, ние можем да се освободим от “застоялата” енергия и да се заредим с нова, а това означава да се ободрим.

Съществуват 4 типа дишане, всеки един от които си има своите особености и предимства. Ако искате да ги прилагате ефективно, трябва да усвоите добре всичките.

1. Диафрагмено дишане или самаврити

То може да ви избави от “старата” енергия, а също така способства за отпускането на тялото.

Вие сте легнали по гръб, ръцете ви са отпуснати върху кореми в областта на пъпа. Когато вдишвате, коремът ви трябва да се подува и да повдига ръцете ви, а когато издишате, той трябва да спада.

Не се старайте да полагате значителни усилия - по време на упражнението тялото трябва да бъде отпуснато. Опитвайте се да не движите гърдите си - движението трябва да се извършва в областта на корема. Вдишването и издишването трябва да бъдат с еднаква продължителност.

Тази дихателна техника може да се използва всеки път при наличието на стрес. Можете да я прилагате и в седнало положение.

2. Уджаи или “победно” дишане

То увеличава силата на организма и неговата издръжливост.

Вдишайте през носа, а след това издишайте през устата, издавайки шумящ звук. При следващото издишане затворете устата, но продължавайте да издавате този звук.

Звукът трябва да прилича на далечния шум на прибоя. Силата на звука трябва да бъде такава, че да го чувате само вие, но не и човекът до вас.

Правете това упражнение, когато се занимавате с йога или просто когато извършвате някакви физически упражнения.

3. Капалабати или черепно дишане

То подобрява работата на храносмилателните органи и помага на човека да се избави от хремата.

Седнете и скръстете краката. Вдишайте слабо, а след това рязко издишайте през носа, при това стягайки корема си. След това го отпуснете, за да направите следващото вдишване и отново направете рязко издишване. Повторете това 10 пъти в темпо, което ви създава най-голям комфорт. Последните вдишвания и издишвания трябва да се правят по-бавно.

Практикувайте това дишане сутрин, за да са се разсъните. Ако се занимавате с йога, това дишане трябва да се прави пред началото на сеанса - за да се “включи” организмът.

4. Нади садхана или прочистване на каналите

То способства за хармоничното състояние на двете полукълба в мозъка и двете страни на тялото, а също така успокоява.

Седнете удобно със скръстени крака. Показалецът и средният пръст на дясната си ръка трябва да свиете така, че те да бъдат притиснати към дланта. Приближете ръката до лицето. Поставете безименния си пръст върху лявата страна на носа, а палецът - върху дясната. Вдишайте. Плътно затворете дясната ноздра и издишайте през лявата. След това вдишайте през нея, отворете дясната ноздра, затворете лявата с безименния с пръст и издишайте през дясната ноздра.

Този процес се повтаря бавно и внимателно 5 пъти. Той трябва да завърши с издишване през лявата ноздра. Правете това дишане, когато сте ядосани и раздразнени или не можете да заспите.

Източник:ACTUALNO

Два и половина милиона са хората по света, които страдат от множествена склероза. Това заболяване предизвиква тежки и необратими нарушения във физическото и умственото състояние на болния. Отскоро има повод за надежда.

Учени от Кеймбридж изследват нови медикаменти срещу множествената склероза.

Макар и в начална фаза, изследването има сензационни резултати. Учените изследват лекарство, което не само може да спре развитието на множествената склероза, но и да възстанови при пациентите някои функции, за които се е смятало, че са изгубени безвъзвратно.

Става дума за медикамента “Алемтузумаб”, който по принцип се използва при левкемия. Неврологът Алъсдеър Коул от университата в Кеймбридж е предписал това лекарство на вече 334-ма болни от множествена склероза.

Той казва от опит: “В рамките на само няколко месеца състоянието на болните бе стабилизирано. Само малцина от пациентите имаха трайни увреждания. Повечето се чувстваха значително по-добре”.

Медикаментът вече е помогнал на болни. Например на професионалния голф играч Тони Джонстън. Преди четири години той узнава, че е болен от множествена склероза.

Заболяването поразява централната нервна система и може да доведе в най-сериозните случаи до инвалидност и смърт.

Броени месеци след началото на лечението с медикамента “Алемтузумаб” здравословното състояние на спортиста се подобрява значително.

Днес той казва: “За мен това беше равносилно на чудо. Мислех, че никога повече няма да играя голф, сега обаче мога отново да правя това, което обичам най-много. Аз съм щастливец”.

Препаратът унищожава белите кръвни телца или левкоцитите, които при множествената склероза нанасят основната вреда на организма. Това позволява имунната система да бъде изключена, за да може след известно време да се пусне в правилен режим на работа.

Експертите са обаче категорични, че изследванията трябва да продължат, преди лекарството да бъде препоръчано за широка употреба.

Въпреки безпрецедентните си способности, медикаментът има все още сериозни странични ефекти, които трябва да бъдат редуцирани до минимум.

Източник:DNES

В средата на октомври 2008 г. ITERA организира поредна международна среща, посветена на съхранението на стволови клетки, извлечени по време на раждането. ITERA (International Tissue Engineering Research Association) е Международна асоциация за проучвания в тъканното инженерство. Това е световен форум, който предоставя възможност за дискусия на най-новите постижения в областта на стволово-клетъчните технологии. Управителният и съвет се състои от лекари и биолози, учени от различни европейски и американски университети, представители на биотехнологични компании и др. ITERA организира годишни международни събития, посветени на последните открития за стволовите клетки. На 14 октомври в Маастрихт, Холандия в рамките на научния форум, е била проведена работна среща между осем от водещите учени и лекари в областта на изследванията и терапията със стволови клетки, която е завършила с консенсус по фундаментални въпроси. Обсъдени са били вижданията относно същността на регенеративната медицина, ролята на кръвта от пъпната връв, значимостта на мезенхимните стволови клетки, извлечени от самата пъпна връв, запазването на стволови клетки от кръв от пъпната връв и самата пъпна връв, възможностите детето да ги използва за себе си, за свой близък или да ги дари за общественa полза, както и приложението им до момента. Посочени са били повече от 70 заболявания, които успешно се лекуват със стволови клетки от кръв от пъпната връв, а други 15 със стволови клетки от различен произход. Учените са постигнали съгласие по отношение на това, че извличането на стволовите клетки е безболезнено и без никакъв риск за майката и бебето. “Кръвта от пъпна връв е най-лесно достъпния източник на стволови клетки, неповлиян от старостта и факторите на средата. Тези стволови клетки са по-жизнени и с много по-мощен терапевтичен ефект в сравнение със стволовите клетки от друг произход”, твърди Колин МакГъкин, професор по регенеративна медицина от Университета в Нюкасъл. Признато е също клиничното приложение на регенеративната медицина за възстановяването на засегна/увредена тъкан, както и предимствата на мезенхимните стволови клетки по отношение на редица заболявания. Според извършващите се в момента експерименти и научни изследвания, броят на терапевтичните възможности, в бъдеще се очаква да се увеличи. Съхранението на стволови клетки като вид услуга се разраства, е мнението на експертите. Те са съгласни, че модерният подход е изграждането на смесен тип банки, обслужващи по-широк кръг от клиенти, макар че в повечето държави се предлагат частни (семейни) и/или обществени. Проведената среща в Маастрихт е значима с постигнатото съгласие по въпроси, вълнуващи учените от целия свят. ITERA е вече и в България. През месец май 2008 година по време на посещението на проф. Алберт Рамон, председател на организацията, е било учредено нейното представителство. Целта е българските учени да се приобщат към европейските проекти за изследване на стволовите клетки, както и да се създадат подходящи условия за провеждане на проучвания и в България. ITERA ще предоставя и годишна стипендия за студент-биолог, избран с конкурс. За него се предвижда реализация в европейска банка за съхранение на стволови клетки. Cryo Save е основен спонсор на ITERA. Заедно с 5 европейски университета и института Фраунхофлер, Cryo Save работи по мащабен проект – CRYSTAL. Той е в областта на техниките за криосъхранение на стволови клетки, спонсориран по Рамкова спогодба на Европейския съюз. За повече информация относно стволовите клетки можете да позвъните на тел.02/989 44 00 или на www.cryo-save.com

Източник:FOCUS

“Процентът на затлъстяване и на наднормено тегло сред българските деца не надвишава регистрираните стойности сред връстниците им в Европа”, съобщи на пресконференция проф. Божидар Попов, председател на катедра “Хигиена, медицинска екология и хранене” към Българското дружество по хранене и диетика.

Поводът е предстоящият на 6 ноември Европейски ден на здравословното хранене и готвене с деца.

Инициативата ще бъде отбелязана за втора поредна година в София и е под патронажа на Представителството на Европейската комисия в България. В нея се очаква да се включат над 450 деца от столични държавни и частни училища, както и от специализирани институции за деца с увреждания и лишени от родителски грижи.

Участниците - от 9 до 12 годишна възраст, ще приготвят здравословно детско меню с помощта на някои от най-добрите майстори-готвачи.

Според експертите наднорменото тегло и затлъстяването са сред основните проблеми в храненето на подрастващите.

“В Европа наднорменото тегло варира между 15-20 на сто от децата, а от затлъстяване страдат около 8-10 процента”, отбеляза проф. Попов. Като основна причина той посочи обездвижването. Не по-малко безпокойство, по думите му, обаче буди и обратната тенденция - анорексията. Заболяването засяга главно момичетата между 12 и 18 години.

По неофициални данни от лечебните заведения и диспансерите, цитирани от Божидар Попов, у нас са регистрирани около 150 000 момичета с диагноза анорексия и булимия.

“Според данни на Националния център за опазване на общественото здраве за 1998 г. и за 2004 г. наднорменото тегло при момчетата между 7-18 години се задържа на ниво 22,2 -23 процента през 2004 г., докато при момичетата спада от 18,6 на сто на 13,6 на сто”, каза доц. Констанца Ангелова, завеждащ лаборатория “Хранене и обществено здраве” към центъра.

Източник:ACTUALNO

Каква е “най-добрата” диета? Това без съмнение е често задаван въпрос. За най-добра някои считат най-нискокалоричната диета, чийто “връх” несъмнено е лечебното гладуване. Други - нискокалоричната диета, но с пълноценно съдържание на белтъчини, витамини, микроелементи и намаляване на количеството мазнини и въглехидрати.

Съществуват диети, които съдържат пълноценно количество мазнини и белтъчини, изключвайки въобще въглехидратите. В други диети белтъчините са над нормата, но пък няма мазнини, а въглехидратите са почти в норма. Към тях се придържат най-често хора, които се занимават със спорт или фитнес.

Вегетарианските диети не са добре съвместими с интензивните занимания, но с успех могат да се използват вместо гладуване. Тези, които не могат или не искат да губят време за занимания със спорт, могат да се заинтересуват от ниско въглехидратните диети и диетите без въглехидрати.

Разделното хранене също не е съвместимо със сериозните занимания, но тази диета често се съчетава с басейна, комплекса от домашни упражнения, масажа и банята. Не се надявайте обаче че ще отслабнете. Разделното хранене е само опит да се излъже организма - вие ядете храна, чийто обем просто е достатъчен, за да не чувствате глад.

В последните години все повече диетолози смятат, че диетите, ограничаващи приема на един или друг тип необходими на организма вещества, всъщност са с много спорен ефект. Диетите за хората с голямо физическо натоварване се отличават с повишеното съдържание на белтъчини. Те са с минимално количество мазнини, а въглехидратите са в норма.

Известни са и диети, при които ефектът от отслабването е свързан с изменението на водно-солевия баланс. Тези диети не са перспективни и дори са вредни, но се ползват с голям успех поради мнимото бързо отслабване, в действителност обезводняване на организма, което може да има опасни последствия.

Не забравяйте, че към употребата на различни диети трябва да се подхожда най-вече при необходимост, продиктувана от здравословен проблем, защото прекаленото увлечение по тях може да доведе до нарушения в обмяната на веществата, а при по-тежки случаи - до дистрофия, предуперждават специалистите.

В стремежа си да отслабнете не трябва да доведете организма си до критично състояние, когато наистина да имате нужда от помощ.
Все по-чести стават случаите и на хора, спазващи диета, с тежки разстройства на психиката и обмяната на веществата.
Това са най-често последствия от булимията - заболяване с доказано психогенен произход. То възниква, когато отслабването се превръща в идея-фикс.

Паническият страх да не се напълнее води до развитието на това сериозно психосоматично заболяване, при което организмът отказва да приема и преработва всякаква храна. Подсъзнанието е категорично срещу всякаква храна - в мозъка трайно се формира отвращение към храната. Лечението на това заболяване е много трудно. Лекарите прибягват до хипноза, принудително вътрешно венозно хранене и постепенно създаване на умения за хранене.

Всъщност правилният подход е не да изберете някаква диета, която ви допада, съветват диетолозите: “Вашият враг не е храната, а неправилното отношение към нея. Ако се научите от какво всъщност има нужда организмът ви и започнете да се храните рационално, а не емоционално, всичко ще бъде наред”.

Източник:ACTUALNO