Поредният опит да се състави списък на най-полезните напитки е на учени от Университета на Калифорния в Лос Анжелис. Приоритет в тяхната класация има съдържанието на антиоксиданти - общо название на елементите, притежаващи способността да се борят със свободните радикали.

Свободните радикали са особен вид молекули, които са способни да разрушават другите молекули и дори клетките на човешкото тяло. По природа те трябва да се борят с бактериите и вирусите, да участват в образуването на хормоните, в производството на енергия и други жизнено важни процеси. Но с възрастта свободните радикали стават все повече, а организмът не е способен да ги контролира и затова те започват да го разрушават отвътре.

С вредното действие на свободните радикали съвременната медицина свързва развитието на много заболявания като язва, рак, артрит, болести на сърцето, както и стареенето на кожата.

Най-много антиоксиданти се съдържат във витамините А, С и Е, цинка, селена, глутатиона и други. Поотделно те влизат в състава на много хранителни продукти, но заедно и то в големи количества могат да се открият много трудно.

1. Сок от нар

Освен изброените по-горе витамини и елементи, той съдържа още калций, фосфор, магнезий, желязо и натрий. Много полезен е за сърдечно-съдовата система, при хипертония, анемия и малокръвие. Не се препоръчва на хора, които страдат от язва и повишена киселинност.

2. Червено вино

През последните години много изследвания доказват ползата от червеното вино дори за профилактика на раковите заболявания. Много диетолози съветват всеки ден едновременно с храната да се пие вино, но дозата не трябва да превишава 50 мл.

3. Сок от грозде

В него има много полезни витамини от група В, които укрепват косата и ноктите и аскорбинова киселина (витамин С), която помага в борбата с вредните микроорганизми. Освен това гроздовият сок помага за запазването на добрата памет и за поддържането на здрава и еластична кожа. Той се определя и като ефективен в борбата с рака на гърдата.

4. Сок от боровинки

Боровинките са известни с това, че укрепват зрението и предпазват от стомашни разстройства. Но те имат и други полезни свойства - помагат в борбата със захарния диабет, предпазват венците от различни заболявания, запазват младостта на организма като цяло.

5. Сок от череши

Съдържа много витамин А (особено необходим за зъбите и очите), желязо и витамин С, който помага в борбата с инфекциите. Също така намалява риска от развитието на много видове рак и заболявания на пикочните пътища и помага за запазване на паметта в напреднала възраст.

6. Сок от клюква (вид северна боровинка)

Понижава температурата, помага при кашлица и хрема, извежда токсините от организма, повишава активността и премахва умората. Този сок притежава и диуретично действие без да отмива полезния за организма калций.

7. Портокалов сок

Отлично средство за профилактика на настинката и грипа. Премахва умората, активизира работата на мозъка и укрепва кръвоносните съдове. Полезен е и при хипертония и атеросклероза. Не се препоръчва на хората с повишена киселинност и ниско съдържание на калций в костите.

8. Чай

Без значение какъв - важното е да е истински, а не концентрат от бутилка. Чаят не само тонизира и ободрява, но и се бори със сърдечно-съдовите заболявания и различните инфекции.

9. Ябълков сок

Препоръчва се особено при атеросклероза, заболявания на черния дроб, пикочния мехур и бъбреците. Той нормализира работата на червата, извежда токсините и бързо възстановява организма след физическо натоварване.

Източник: Actualno

От 1 октомври Nescafe започва информационна кампания за здравословните ползи от чистото кафе. Основен елемент от образователната инициатива на марката е създаването на специален сайт за антиоксидантите, значителни количества от които се съдържа в кафето.

Въпроси като “Вреди ли кафето на здравето”, “Пристрастяващо ли е пиенето на кафе”, “Възможно ли е пиенете на кафе вечер да засегне качеството на съня”, имат отговор именно на сайта на Nescafe.

На разположение в сайта още са интересни факти и полезна информация както за напитката, така и за здравословното хранене.

От 3 октомври до 2 ноември, в големите магазини в София, Пловдив, Варна и Бургас ще бъдат организирани консултантски центрове. В тях всеки ще може да получи информация за здравословните ползи от умерената употреба на ароматната напитка, и по-специално за изключително необходимите за организма антиоксиданти.

Здравият организъм произвежда сам известни количества антиоксиданти, като същевременно използва и тези, съдържащи се в храната.

Учените твърдят, че кафето съдържа значително количество антиоксиданти от групата на полифенолите и това го превръща в основен диетичен източник на антиоксиданти.

Образователната инициатива е част от кампанията “70 години марка кафе номер едно” в света по случай кръглата годишнина на Nescafe.

Източник: Actualno

Учени от университетската болница в Брюксел са разработили нова технология за извличане на стволови клетки без да се нарушава целостта на живия зародиш. Постижението е значимо, особено за страните, в които проучванията с тях са забранени, поради етични причини. Новината беше съобщена преди дни от European News.
Хилде Ван де Велде, клиничен ембриолог от университетската болница в Брюксел в интервю обяснява, че екипът им е открил начин за получаване на стволови клетки през най-ранните етапи от развитието на зародиша, когато той се състои само от четири клетки. Една от тях е използвана, за да се да извлекат стволовите клетки. От останалите три се е формирал зародишът. Поставен в матката той е претърпял нормален път на развитие. „При този процес зародишът не се губи. Процедурата разрешава голям етичен проблем, свързан с използването на стволовите клетки за целите на различни проучвания”, твърдят учените от Белгия.
Д-р Ван де Велде акцентира върху значимостта на откритието. „Има много държави, сред които Италия, САЩ, Швейцария, където проучванията със стволови клетки са забранени. Новата технология, при която зародишът се запазва дава възможност за провеждане на клинични експерименти и в тези страни”.
Стволовите клетки са клетки, които имат способността да се диференцират в различни клетъчни типове. Проучванията с тях позволяват да се търсят нови терапевтични методи в медицината за лечение на редица заболявания, вследствие на гръбначномозъчни увреждания, сърдечносъдови аномалии, мускулно-скелетни нарушения, дегенеративни (Паркинсон, Алцхаймер) и дори генетични болести.
За повече информация относно стволовите клетки можете да позвъните на тел.02/989 44 00 или на www.cryo-save.com.

Източник: FOCUS

От 1 октомври НЗОК ще заплаща на договорните си партньори за всички видове медицински и дентални дейности средно с 10 на сто повече. Решението за това бе взето на заседание на УС на касата, състояло се на 15 септември. Средствата са осигурени от преизпълнение в приходната част на бюджета на НЗОК и от икономии в административните разходи, съобщиха от Здравната каса.
Така за първичната извънболнична медицинска помощ са осигурени допълнително 11 млн. лв.
1,20 лв. вместо досегашният 1 лв. ще получават личните лекари ежемесечно за преглед на деца от 0 до 18-годишна възраст. На 1 лв., вместо досегашните 0,72 стотинки, се вдига заплащането за здравноосигурени лица, които са на възраст до 65 години. 1,30 лв., вместо досегашните 1,09 лв., е завишението за преглед на хора над тази възраст.
За извършен преглед на лице, включено по програма „Майчино здравеопазване” сумата, която личните лекари ще получават вече е 2 лв., вместо досегашните 1,30 лв.
500 000 направления повече в сравнение със същия период за м.г. са предвидени за последното тримесечие на 2008 г. в специализираната извънболнична медицинска помощ, а допълнителните средства за медико-диагностична дейност възлизат на 1 500 000 лева повече.
Вместо досегашните 12,50 лв. лекарите специалисти ще получават 14,50 лв. при първичен преглед на болен и 8 лв., вместо досегашните 7 лв., - при вторичен.
При високоспециализираните медицински дейности съществено се увеличава заплащането за ехокардиографията на рисков контингент за сърдечна патология на плода (ехография на сърцето на плода в утробата на майката с цел установяване на сърдечни аномалии) - от 21,90 лв. на 27 лв.
Увеличава се заплащането и на голяма част от клиничните изследвания, като най-съществено то е при извършване на ядрено-магнитен резонанс (от 167 лв. на 183,70 лв.)
Лечебните заведения за болнична помощ също ще получат от НЗОК увеличение на средствата по клинични пътеки, за да не се допусне отказ на лечение на пациенти. От 1900 лв. на 2090 лв.се увеличава сумата за лечение на исхемичен мозъчен инсулт с тромболиза. За остри и хронични вирусни, бактериални, спирохетни, микотични и паразитни менингити, менингоенцефалити и миелити за болни на възраст под и над 18 години сумата се увеличава от 1560 лв. на 1716 лв.
По клиничната пътека „Артериална хипертония при деца” лечебните заведения ще получават по 520 лв., вместо досегашните 473 лв.
Съществено увеличение има и по клиничната пътека „Диагностика и лечение на новородени с тегло под 1499 г”, по която от 2894 лв. сумата става 3183 лв., както и на хирургичното лечение при обширни изгаряния над 20%, където увеличението е от 7450 лв. на 8195 лв.
Промяна има и в заплащането на дейностите в извънболничната дентална помощ, където при децата за лечение на пулпит или периодонтит на временен зъб денталните лекари ще получават по 24,10 лв. вместо досегашните 22,31 лв., а на постоянен зъб – 73,30 лв., вместо досегашните 67,79 лв.
Увеличават се и средствата, които НЗОК ще заплаща за специализирана извънболнична дентална помощ на лица на възраст до 18 години, които имат психични заболявания.
Пациентите няма да доплащат допълнително средства за различните дентални дейности.

Източник: FOCUS

Факторите, които предизвикват сърдечно-съдовите заболявания, могат да бъдат разделени на неконтролируеми и контролируеми. Това каза пред Агенция “Фокус” кардиологът д-р Стоян Филипов. Към първа група могат да бъдат причислени възрастта, пола и наследствената обремененост на пациента. Към втората група могат да бъдат причислени високото кръвно налягане и високият холестерол. И едното, и другото могат да бъдат контролирани, обясни още д-р Филипов. “В последните години лекарствените средства за понижаване на холестерола се плащат от касата. В тази посока може много умело да се интерминира. Другите неща, които подлежат на контрол, това е употребата на готварска сол и наднорменото тегло. Стресът е друго нещо, което има пряко отражение върху сърдечно-съдовата патология. Голяма част от пациентите със сърдечно-съдови заболявания са пушачи, а тютюнът влияе върху сърцето”, обясни още кардиологът.
Запитан за причините за възникване на сърдечно-съдови заболявания, д-р Филипов каза, че основните причини са наднорменото тегло, високото кръвно налягане и високите стойности на холестерола. “Друго нещо е обездвижването. Съвременният човек не се движи достатъчно”, каза още той.

Източник: Focus

Около 88% от българите са застрашени от сърдечносъдови заболявания, съобщи националният консултант по кардиология доц. Нина Гочева.

По този показател България е на първо място в черната статистика, като същевременно страната ни е на последно място по терапевтичен контрол на кръвното налягане, като такъв получават около 12% от пациентите.

Доц. Гочева представи данните преди подписването на декларация, с която България се присъединява към европейската харта „Здраво сърце“. Документът беше подписан от министъра на здравеопазването Евгений Желев и председателя на дружеството на кардиолозите в България проф. Цветана Кътова.

Сърдечносъдовите заболявания са основна причина за смъртните случаи сред населението на Европа.

В България смъртните случаи по тази причина са 68% от всички, като за жените този показател е 71%, а за мъжете - 62%.

Основната цел на хартата е да обедини усилията на всички медици в България, за да се намали сърдечната смърт в съответната страна.

Източник: DNES

Консумацията на малки количества черен шоколад два-три пъти седмично позволява да се води борба с хроничните инфекции и намалява риска от инфаркт на миокарда и инсулт, сочат резултатите от италианско изследване, цитирани в сп. “Сианс е авнир”.

За пръв път благотворният ефект от консумацията на черен шоколад е показан в широкомащабно изследване нa ефектa от какаото върху хроничните инфекции, които са значим рисков фактор за развитието на сърдечносъдови болести.

За целта изследователите си послужили с маркер - С-реактивен протеин, чието ниво в кръвта подсказва дали има инфекция или не.

Установено е намаляване на риска от сърдечносъдови болести с една трета при жените и с една четвърт при мъжете.

Най-оптималният благотворен ефект е получен при консумация на 6-7 гр. черен шоколад дневно. Ако е изядено по-голямо количество шоколад, защитният ефект изчезва.

Благотворният ефект от консумацията на шоколад вероятно се дължи на голямото количество антиоксиданти, които се съдържат в зърната какао, в частност на флавоноидите, както и на други видове полифеноли.

Източник: Actualno